mercredi 25 avril 2007

::: Mzelle-Fraise teste le Power Plate // Mzelle-Fraise tries Power Plate



J'écris peu ici, ça n'est pas la vocation première de ce blog, mais vraiment, il fallait créer une rubrique "j'ai testé" rien que pour le Power Plate. On verra, si ça vous plaît de temps en temps j'emmenerai peut-être Mzelle-Fraise tester d'autres choses...

Donc nous y voilà. Je la voyais partout cette machine, sur plein de blogs, "oh la la c'est tellement génial".
Véronique Genest a même écrit à la société pour les prévenir qu'elle voulait en acheter une (sic), car trouver un centre power plate près de votre tournage, c'est pas facile (vu sur le site français du PP). Et c'est ça, évidemment, qui m'a convaincue d'aller faire une séance d'essai gratuite. Tactactac j'ouvre mon internet, paf les pagesjaunes, je trouve une ville pas loin qui héberge le Centre, Boulogne. Formidable, ça va sûrement être chic.
J'appelle. Allô, bonjour Madame je voudrais prendre rv.
En face : For-mi-da-bleee! Tu t'appelles comment? blablabla.
Le rendez-vous est donc noté avec cette femme que je connais depuis toujours.
Je me prépre psychologiquement à vibrer en enfilant mes baskets (je croyais aller faire du sport) quelques jours plus tard.
Ca y est, j'y suis. Un salon en rez-de-chaussé bien aménagé, faussement design (aluminium et contreplaqué ça fait toujours son effet), des sièges, des vestiaires qui sont en fait des cabines d'essayage (eh oui, pas besoin de douche avec le PP), et des MACHINES.
Et surtout un COACH. Enfin, à ce stade, c'est de l'ordre du Gourou. Jean-Marc, le Gourou.
"Salut, installe-toi, respire. Bon donc toi, tu ne fais pas du tout de sport, ça se voit"... Mauvais sixième sens le gourou, 4 séances de gym, muscu, danse et cardio par semaine.
"Tu es déjà montée sur la Machine? Non, alors, tu tiens bien les poignées et tu plies les genoux. Ah non, pas trop, tu vas trop casser les vibrations"
Et là, il appuie sur "ON".
Et là, j'ai failli faire un malaise. Vraiment. Un bon malaise vagal dans les règles.
Je pense que j'étais verte car "Euh, finalement plies plus les genoux, on va casser les vibrations..."
Ont suivi une série d'exercices assez basiques de gym sur la Machine. Toute cette affaire n'a bien sûr pas duré 30 min. J'ai donc appris que la Machine provoquait 4O vibrations par seconde. C'est sûr, j'ai dû y laisser des neurones. Formellement interdit aux femmes enceintes (ah bon, pourquoi?!!) et aux cardiaques.
J'en suis sortie dubitative. Pourquoi cet engouement? Je ne suis pas convaincue au bout de cette première séance. Néanmoins, je pense aussi que mon manque d'enthousiasme venait du "coach" qui ne corrigeait pas les mouvements. Quand on a les lombaires mal placés et qu'on se reçoit 40 "décharges" par seconde, je ne suis pas sûre que ce soit très bon...
Un tel phénomène de mode et la possibilité de gagner beaucoup d'argent ont suscité beaucoup de vocations.
Donc mon verdict, choisir un centre mixte, gym-power plate ou privilégier la séance chez le kiné.

jeudi 19 avril 2007

::: mzelle-fraise va au concert de rock // mzelle-fraise goes to rock concerts

Avec ma copine de ColdAndAblaze, nous sommes allées au concert de Peter, Bjorn and John. Et j'y ai rencontré sa copine très sympa des Ambitieuses, la Vaniteuse! C'était très chouette, vivement le prochain les filles!
With my friend from the ColadAndAblaze blog, we went to Peter, Bjorn and John concert. And there I finally met her friend from Les Ambitieuses, la Vaniteuse!
Was really nice, waiting for the next on girls!

mercredi 18 avril 2007

::: si j'étais un garçon (non mais, quelle idée!) // if I were a boy (what an idea!)

Pénélope-Jolicoeur m'a lancé un défi : et si j'étais un garçon? je serai bien sûr une chanson...
Pénélope-Jolicoeur challenged me : what if I were a boy? of courese, I'll be a song... a Sylvie Vartan's song...




Je lance le défi à Isa et à Lucile!
Et d'autres chansons de la sublime Sylvie pour les fans (n'est-ce pas monsieur D.?!):





mardi 10 avril 2007

mardi 3 avril 2007

::: don't mess with the nurse!


Demain, je me fais vacciner contre des maladies lointaines...
en espérant ne pas tomber sur LA méchante infirmière, celle qui pique dans les pieds pour mieux récupérer nos chaussures...
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Tomorrow, I'll go to a vaccination against tropical diseases...
Just hoping not to be treated by THE nasty nurse, who does the injection in the foot to get my pretty shoes....
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ndlr pour Solenne : aucun fauteuil Arne Jacobsen n'a été maltraité pendant cette illustration...

lundi 2 avril 2007

::: voyages, voyages, voyages... encore! // let's go travelling!